Wiele osób, którymi się zajmuję, pyta „czy to normalne?” w swoich wiadomościach. To dziwne, że mimo łatwego dostępu do informacji o seksualności ludzi, tak niewiele o niej wiemy. Największym problemem jest oddzielenie rzetelnej wiedzy od przekonań i opinii, które często są wartościujące. Zamiast szukać odpowiedzi u specjalistów czy w książkach, często zaglądamy na fora internetowe, czytamy kolorowe gazety i oglądamy filmy pornograficzne, co może prowadzić do porównywania się do innych i poczucia, że coś jest nie tak.
Dlatego postanowiłam uruchomić cykl „Q&A BEZ TABU”, w którym będę odpowiadać na pytania i rozwiewać wątpliwości. Chcę udzielać rzetelnych informacji.
Q1: Czy to normalne, że po przyłapaniu męża na oglądaniu filmów pornograficznych, nie mam już ochoty na seks?
Możliwe, że po „przyłapaniu” partnera na oglądaniu filmów pornograficznych lub masturbacji, pojawią się negatywne myśli i emocje, takie jak brak atrakcyjności czy brak satysfakcji seksualnej. Jednak warto zastanowić się, czy takie myśli odzwierciedlają rzeczywistość, czy też są to nasze własne przekonania. Oglądanie filmów pornograficznych jest często normalnym zachowaniem, zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Niekiedy może być ono także dodatkowym bodźcem podczas seksu z partnerem. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy pornografia staje się uzależniająca i zastępuje seks partnerski, negatywnie wpływając na relację.
Q2: Czy to normalne, że potrafię osiągnąć orgazm tylko z partnerem, a sama już nie? Nawet nie mam takiej potrzeby.
Tak, jest to naturalne, że ludzie czasami czują potrzebę samodoskonalenia się. Jednak nie każdy musi to robić i nie każdy musi doświadczać orgazmu podczas tego procesu. Warto cieszyć się satysfakcjonującym życiem seksualnym z partnerem, ponieważ dla wielu kobiet orgazm podczas stosunku z partnerem jest trudny do osiągnięcia. Dodać należy, że jest to normalne, gdy kobieta doświadcza orgazmu na wiele różnych sposobów (np. poprzez seks oralny, pobudzanie piersi, ssanie małżowin usznych lub za pomocą wibratora), zamiast osiągać orgazm podczas penetracji.
Q3: Czy masturbacja jest czymś normalnym?
Samodzielne odkrywanie swojego ciała poprzez masturbację jest naturalne i normalne. To naturalna część procesu dojrzewania i może pomagać w zaspokojeniu potrzeb seksualnych oraz w poznaniu własnych stref erogenne i preferencji dotyczących dotyku. Masturbacja może również pomagać kobietom w osiągnięciu orgazmu i doświadczeniu go po raz pierwszy. Jednak nadmierne masturbowanie może prowadzić do uzależnienia lub wprowadzenia pewnych nawyków, które mogą być trudne do powtórzenia podczas stosunku z partnerem. Jeśli autoerotyzm zaczyna mieć negatywny wpływ na codzienne funkcjonowanie i relacje z innymi, należy zwrócić na to uwagę i może być konieczna pomoc specjalisty.
Q4: Mąż nie chce uprawiać ze mną seksu tłumacząc się ciągłym zmęczeniem. Czy to normalne?
Kobiety, podobnie jak mężczyźni, czasami nie mają ochoty na seks. Jest to powszechne i nie należy tego traktować jako problem. Wiele czynników może wpłynąć na obniżone libido, takich jak zmęczenie, choroby, zaburzenia hormonalne, uzależnienia, stres, problemy w pracy, frustracje, gniew, itd. Warto wspierać swojego partnera i porozmawiać z nim o jego potrzebach i uczuciach. Tworzenie bezpiecznej przestrzeni, gdzie nie jest się ocenianym, jest kluczowe w takiej sytuacji. Pamiętajmy, że dla wielu kobiet mówienie o braku chęci na seks jest trudne, dlatego warto okazywać wyrozumiałość i zrozumienie. W końcu, każdy ma prawo odmówić seksu na jakiś czas, bez względu na płeć.
Q5: Czy to normalne, że ludzie rezygnują z seksu podczas trwania ciąży?
Wiele kobiet nie ma powodów, aby rezygnować z seksu w ciąży, jeśli tylko mają na to ochotę. Seks może mieć pozytywny wpływ na przebieg ciąży i poprawić samopoczucie, umacniając relację i dając poczucie atrakcyjności i pożądania. Ciąża może również oferować nowe doznania seksualne i umożliwić wypróbowanie nowych pozycji lub skupienie się na innych formach rozkoszy. Wstrzemięźliwość jest zalecana jedynie przez lekarza z powodów medycznych.
Niektóre kobiety z różnych powodów rezygnują z seksu w ciąży, takich jak zmieniające się ciało, dyskomfort, ciągłe zmęczenie i obawy. Nie powinny się obwiniać ani zmuszać do seksu, aby zaspokoić potrzeby partnera. Libido może się zmieniać w ciąży u różnych kobiet i jest to normalne. Niektórzy panowie rezygnują z seksu, mając błędne przekonanie o szkodliwym wpływie na dziecko, a inni mają emocjonalne trudności związane ze zmieniającym się ciałem partnerki. Rezygnacja z seksu w ciąży jest indywidualną decyzją każdej pary i zależy od wielu czynników. Kluczowe jest szczere omówienie obaw i potrzeb oraz faktycznych powodów rezygnacji z seksu.
