Jednym z najlepszych sposobów na urozmaicenie wieczoru spędzanego solo w łóżku jest dla wielu kobiet autoerotyzm. Niepotrzebne opory najlepiej zostaw za drzwiami sypialni. Seksuolog Andrzej Depko podkreśla, że zachowania autoerotyczne są całkowicie naturalną sprawą: występują przez całe nasze życie z różnym nasileniem, z różną częstotliwością i w różnych okolicznościach*. Podpowiadamy, co i jak możesz zrobić sam na sam.
1. Masturbacja
Kobiety najczęściej zaspokajają się przez stymulowanie palcami łechtaczki. Niektóre preferują delikatny masaż, inne potrafią doprowadzić się do rozkoszy, zaciskając wargi sromowe, jeszcze inne stymulując clitoris od zewnątrz. Chociaż penetracja pochwy nie zawsze jest konieczna, często wkładamy w nią: palce, dildo, wibrator czy inne obłe przedmioty. Wiele kobiet masturbuje się, ocierając srom np. o prześcieradło, a dla miłośniczek kąpieli doskonałą stymulacją będzie strumień wody z prysznica.
Jeżeli nadal nie jesteś przekonana, pomyśl o pozytywnych skutach masturbacji, która:
- buduje w kobiecie poczucie atrakcyjności
- ułatwia osiąganie orgazmów
- poprawia nastrój, relaksuje
- ułatwia zasypianie
- spowalnia proces starzenia
- działa jak środek przeciwbólowy – kobiety, które często zadowalają się same, mają mniejsze bóle miesiączkowe i rzadsze migreny
- zapobiega infekcjom szyjki macicy oraz dróg moczowych – podczas orgazmu zwiększa się nawilżenie pochwy
- wzmacnia mięśnie miednicy
- pomaga nam poznawać swoje ciało
2. Masaż piersi
Jeżeli masz ochotę na subtelniejsze, choć równie skuteczne pieszczoty, które mogą zakończyć się orgazmem sutkowym, zafunduj swoim piersiom zmysłowy masaż. Zacznij od gładzenia ich powolnymi, kolistymi ruchami. Twoje doznania będą jeszcze intensywniejsze, jeżeli użyjesz podgrzanego aromatycznego olejku do masażu albo kostek lodu. Masując coraz intensywniej, stopniowo zbliżaj się do sutków. Możesz zwilżyć je śliną. Muskaj stwardniałe sutki opuszkami palców i delikatnie uderzaj w czubki brodawek. Znajdujące się na nich niezliczone zakończenia nerwowe gwarantują niezpomniane wrażenia!
3. Zabawki erotyczne
Kolejną propozycją na upojny wieczór w pojedynkę jest zabawa z wibratorem. Do używania tych gadżetów przyznaje się ponad połowa kobiet. Jeśli nie masz jeszcze ulubionej zabawki, skorzystaj z naszej top listy:
- Realistic Jelly to różowy, falliczny wibrator z wypustkami imitującymi żyły i inne części męskiej fizjologii. Jest lekko zawinięty, aby stymulować punkt G. Prawie 4 cm szeroki, 20 cm długi.
- Wibrator perełkowy – wielofunkcyjny, dla miłośniczek gadżetów i nowinek. Wyposażony w główny człon, wibrujące obrotowo perełki stymulujące łechtaczkę i dwa regulatory drgań.
- Szyszka – wibrator o stożkowatym kształcie. Możesz ustawić 16 różnych wariantów wibracji. Wiele użytkowniczek chwali sobie rezultaty w postaci bardziej sprężystych mięśni.
- Masażer Adama i Ewy to ponoć gwarancja powtarzalnych orgazmów. Opinie są zgodne, że rozkosz osiąga się z nim bardzo szybko, nawet na niższym poziomie szybkości.
- Motylek – bardzo kobiecy wibrator, a właściwie elektryczna zabawka z przyssawką. Służy do pieszczot zewnętrznych części genitaliów, ale to one są przecież najbardziej unerwione.
- Jimmyjane to ponoć ulubiona zabawka eleganckich kobiet – elegancki, dyskretny, a jednocześnie bardzo skuteczny mimo braku wypustek, zakręceń i przyssawek.
4. Porno dla kobiet
Filmy pornograficzne dla kobiet to świetne studium kobiecych fantazji seksualnych. Nierzadko są to filmy kręcone przez kobiety, przedstawiające erotyczne historie opowiadane z sensem i ze smakiem. Działają jak dobra przystawka! W dobrym kobiecym filmie pornograficznym nie występują znane z tradycyjnych wersji porno panie z silikonowymi biustami, ale normalne kobiety. Jest tu więcej fantazji, subtelności, wyobraźni, ale też bez ukrywania nagiej prawdy. Szczerze polecamy!
5. Przygoda na jedną noc
Czasem to, czego nam naprawdę potrzeba, to najzwyczajniej w świecie dobry seks przed snem. Taka erotyczna przygoda korzysta na jednorazowości i przypadkowości. W 2008 dziennik „Human Nature” przeprowadził badanie – 54% ankietowanych kobiet odpowiedziało, że czuło się bardzo dobrze po szaleństwie jednej nocy. O atrakcyjności anonimowego seksu stanowi brak ograniczeń – brak wstydu przed osobą, z którą chcemy spędzić życie, brak zahamowań związanych z własnymi kompleksami, możliwość wypróbowania rzeczy, o których śnimy, po to, żeby zapomnieć o wszystkim już następnego ranka.
