Często mówi się, że seks to podstawa zdrowego związku. Ale co się dzieje, gdy seks zanika z małżeństwa, a partnerzy kontynuują związek? Czy taka sytuacja jest niezdrowa, czy też po prostu reprezentuje inny styl relacji? W tym artykule przyjrzymy się zagadnieniu małżeństw bez seksu, które określane są mianem „białych małżeństw”.
Definicja białego małżeństwa
Czym jest białe małżeństwo?
Pojęcie „białe małżeństwo” odnosi się do związku małżeńskiego, w którym brak jest aktywności seksualnej. Nie jest to jednak jednoznaczne z brakiem miłości, uczucia czy bliskości – te aspekty mogą być obecne, ale są wyrażane w inny sposób niż poprzez seks.
Kiedy mówimy o białym małżeństwie?
Nie ma ścisłej definicji, która określałaby, ile seksu „brakuje” w małżeństwie, aby można było mówić o białym małżeństwie. Wielu terapeutów i specjalistów uważa jednak, że jeśli para uprawia seks mniej niż 10 razy w roku, można mówić o małżeństwie bez seksu.
Dlaczego małżeństwa stają się białe?
Przyczyny biologiczne i zdrowotne
Wiele czynników biologicznych i zdrowotnych może wpływać na aktywność seksualną w małżeństwie. Starzenie się, choroby przewlekłe, zaburzenia hormonalne, menopauza u kobiet, problemy z erekcją u mężczyzn – to tylko niektóre z nich. Leki, które są przyjmowane na te i inne choroby, mogą również wpływać na libido i zdolność do uprawiania seksu.
Przyczyny psychologiczne
Czynniki psychologiczne takie jak stres, depresja, lęk czy problemy z ciałem mogą również prowadzić do spadku aktywności seksualnej. Znaczącą rolę mogą odegrać również kwestie związane z przeszłością, takie jak doświadczenia związane z przemocą seksualną.
Przyczyny relacyjne
Konflikty w związku, brak komunikacji, niezadowolenie z partnera, brak czasu lub nieodpowiednie warunki do uprawiania seksu to kolejne czynniki, które mogą prowadzić do białego małżeństwa.
Konsekwencje białego małżeństwa
Wpływ na relację
Brak seksu w małżeństwie może prowadzić do różnych konsekwencji. Dla niektórych par, brak seksu może stać się źródłem frustracji, poczucia odrzucenia i konfliktów. Inne pary mogą poczuć brak bliskości i intymności, które są często związane z aktywnością seksualną.
Wpływ na samopoczucie
Brak seksu może również wpływać na samopoczucie jednostki. Seks jest często źródłem przyjemności, relaksu i satysfakcji. Bez niego, niektórzy mogą czuć się niespełnieni, sfrustrowani lub zaniepokojeni.
Wpływ na zdrowie
Seks ma wiele korzyści zdrowotnych – poprawia kondycję fizyczną, pomaga w redukcji stresu, poprawia jakość snu i może przyczyniać się do podniesienia poziomu samopoczucia. Długotrwały brak aktywności seksualnej może więc mieć wpływ na zdrowie.
Jak radzić sobie z białym małżeństwem?
Rozmowa
Jeśli brak seksu w małżeństwie stanowi problem, najważniejszym krokiem jest otwarta i szczerą rozmowa na ten temat. Często pary unikają tego tematu, bojąc się konfliktu czy odrzucenia. Ale bez rozmowy trudno jest znaleźć rozwiązanie.
Wsparcie specjalistów
Jeśli rozmowa nie przynosi efektów lub jest zbyt trudna do przeprowadzenia, warto szukać pomocy u specjalistów. Seksuolodzy, psychologowie czy terapeuci małżeńscy mogą pomóc w zrozumieniu przyczyn braku seksu i pomóc znaleźć rozwiązania.
Zrozumienie i akceptacja
W niektórych przypadkach, białe małżeństwo może być stylem życia, który para świadomie wybiera. Ważne jest zrozumienie, że nie ma „normalnej” ilości seksu w związku – to, co jest dobre dla jednej pary, niekoniecznie musi być dobre dla innej. Jeśli obie strony są szczęśliwe i zadowolone z takiego układu, nie ma powodu, aby go zmieniać.
Białe małżeństwa, czyli związki bez seksu, mogą być wynikiem wielu różnych czynników – od problemów zdrowotnych, poprzez kwestie psychologiczne, aż po wybór życiowy. Ważne jest, aby zrozumieć przyczyny takiego stanu rzeczy i odpowiednio zareagować – czy to poprzez rozmowę, terapię, czy świadome akceptowanie sytuacji. Przede wszystkim pamiętaj, że to Ty i Twój partner decydujecie, co jest dla Was najlepsze.
