Kamasutra – top ten

Wprawdzie starożytne kultury: hinduska, japońska, arabska, grecka czy chińska, wydały całe traktaty poświęcone seksualnej rozkoszy i technikom miłosnym, jednak pary żyjące w długoletnich związkach wiedzą najlepiej, że wystarczy im kilka ulubionych, sprawdzonych pozycji. Wypróbowujcie zatem do woli różne warianty, nie szczędźcie sobie bogactwa pieszczot, pocałunków i słów, bądźcie spontaniczni i naturalni, improwizujcie, ale z wyczuciem, nie bójcie się wyrażać fascynacji partnerem. Miłość również jest sztuką!

1. Słodki ciężar

Pozy­cje kla­syczne, to znaczy takie, w których mężczyzna jest na górze, są niezmiennie bardzo popu­larną formąars amandi. Kobieta leży na plecach z rozłożonymi i lekko ugiętymi w kolanach nogami, partner układa się na górze, pomiędzy jej udami, i wsuwa w nią członek. Pozy­cja ta sprzyja wyko­ny­wa­niu ruchów podłuż­nych w pochwie w linii pro­stej z jed­no­cze­snym pobu­dzaniem obszaru łech­taczki trzo­nem członka. Mocniejsze zgię­cie nóg w kola­nach partnerki sprzyja głęb­szej penetracji, ułatwia ruchy frykcyjne oraz ruchy miednicą. Wiele kobie­t dodatkowo stymuluje przyjem­ne uderzanie worka mosz­no­wego w sro­m poni­żej pochwy.

Pozycja ta daje kobietom poczu­cie peł­nego zjed­no­cze­nia dzięki:

• podtrzymywaniu kontaktu wzrokowego,
• możliwości obdarzania się pieszczotami i pocałunkami,
• przy­jem­no­ści płynącej z uczu­cia słod­kiego cię­żaru part­nera na sobie,
• wyrazu jego domi­na­cji i opie­kuń­czo­ści.

Warianty tej pozycji:

• Kobieta obejmuje nogami biodra partnera lub zarzuca mu nogi na ramiona. Penetracja członka jest wówczas bardzo głę­boka, co jest przydatne przy mak­sy­mal­nej wraż­li­wo­ści skle­pie­nia pochwy (tzw. kobiety głę­bo­kie) lub przy krót­kim członku.
• Partnerka łączy nogi, a partner ściska jej uda między swoimi. Pozy­cja ta jest korzystna przy dłu­gim członku, czę­ściowo bowiem pozo­staje on mię­dzy udami. Przy­datna jest rów­nież przy sła­bych wzwo­dach, gdyż wszech­stronny ucisk na czło­nek popra­wia ukrwie­nie. Zwięk­szone jest draż­nie­nie łech­taczki.
• Part­nerka leży na ple­cach, part­ner unosi się na rękach. Pozy­cja preferowana przez męż­czyzn, dla których bodźce wzro­kowe są dodatkową stymulacją podczas wprowadzania członka do pochwy.

2. Twarz przy twarzy

W tej pozycji kochankowie leżą na boku zwróceni twarzą do siebie. Jest to naturalny układ podczas wspólnej masturbacji i może on stanowić wstęp do pozycji, w której jedno z partnerów pojawia się na górze. Mężczyzna kładzie się na lewym boku, kobieta na prawym. Mężczyzna prostuje dolną nogę i unosi górną, równocześnie ją zginając. Następnie kładzie sobie na boku górną nogę partnerki, wprowadza członek i porusza się powoli. Kobieta obejmuje mężczyznę nogą w celu zwiększenia głębokości penetracji. W trakcie stosunku partnerzy mogą całować się i pieścić okolice swoich genitaliów. Jest to pozycja bardzo wygodna, dodatkowo kobieta ma możliwość kontrolowania  pchnięć członka. Nie polecamy jej jednak w sytuacji, gdy członek partnera nie jest zbyt długi, ponieważ może się wysuwać podczas penetracji. Wska­zana w pierw­szym okre­sie ciąży, zmniej­sza bowiem ucisk na brzuch. W pozy­cji tej, przy złą­czo­nych udach part­nerki, jej ruchy uła­twiają utrzy­ma­nie wytry­sku, moż­liwe jest rów­nież lep­sze ścią­gnię­cie napletka.

3. Panie górą

Pozycja klasyczna odwrotna. Mężczyzna leży na wznak na łóżku, a na nim, płasko na brzuchu, układa się partnerka. Kobieta nasuwa na członek, wygina nieco plecy, przyciska ręce do jego talii i posługuje się nimi jak dźwignią, aby okrężnym ruchem kołysać biodrami. Pozycja ta uła­twia aktyw­ność kobie­cie, która może swo­bod­nie poru­szać mied­nicą w róż­nych kie­run­kach, jednocześnie drażniąc łech­taczkę przez pocie­ra­nie. Czę­sto sto­so­wana w związ­kach, w któ­rych nie jest wska­zana aktyw­ność part­nera. Pozycja ta umożliwia partnerom bliski kontakt fizyczny, jak również swobodne pocałunki w trakcie igraszek. Kobieta kontroluje tempo stosunku poprzez poruszania się w przód i w tył, w trakcie stosunku może też zmieniać ułożenie nóg (złączenie, zmiana rozstawu). W łatwy sposób może również zmienić pozycję na siedzącą.

4. Nieustraszona amazonka

Part­ner leży na ple­cach, part­nerka sie­dzi na nim okrakiem lub kuca, podpierając się na stopach. Pozycja ta umoż­li­wia aktyw­ność kobie­cie, która może wyko­ny­wać ruchy mied­nicą we wszyst­kich kie­run­kach i kontrolować głębokość penetracji, kąt  nachylenia członka i tempo stosunku. Partnerka wykonuje rytmiczne ruchy bioder i pośladków. W tej pozycji penetracja członka jest głę­boka i draż­nie­nie może obej­mo­wać wszyst­kie ściany pochwy. Wskazana dla kobiet, które mają kłopot z orga­zmem pochwo­wym i dla męż­czyzn z zabu­rze­niami erek­cji lub osła­bio­nych. Pozy­cja należy do naj­bar­dziej pod­nie­ca­ją­cych przez wszech­stronną zmy­słową sty­mu­la­cję, zwłasz­cza wzro­kową. Innym sposobem jej zastosowania jest usadowienie partnerki plecami do mężczyzny, co umożliwia głębszą penetrację pochwy. Dla mężczyzn jest to wyjątkowo stymulujące, ponieważ mogą w tej pozycji dokładnie widzieć narządy płciowe partnerki i swoje.

5. Miłosny lotos

Mężczyzna siada z wyciągniętymi przed siebie nogami, kobieta usadawia się okrakiem na udach, wspiera się na rękach i krzyżuje nogi na jego plecach. Wprowadza penisa do pochwy, następnie obejmuje mężczyznę za szyję, on zaś chwyta partnerkę w pasie, pomagając jej unosić się i opadać. Również w tej pozycji partnerka kontroluje głębokość penetracji i tempo ruchów frykcyjnych, dzięki czemu ma większe prawdopodobieństwo osiągnięcia orgazmu.

Warianty tej pozycji:

• Mężczyzna siedzi na brzegu kanapy. Kobieta siada okrakiem na kolanach mężczyźnie, twarzą do niego, kolana opiera na kanapie. Jeśli kochankowie używają krzesła z oparciem, kobieta trzyma stopy na podłodze, trzymając się oparcia.
• Można też pogłębić penetrację i stymulację penisa, jeśli kobieta usiądzie okrakiem na mężczyźnie siedzącym głęboko w fotelu. Partnerka odchyla się, jej ramiona i głowa zwisają w dół. Kobieta może także używać swoich rąk i pośladków, aby kontrolować pchnięcia, a partner może unieść swoje biodra i pieścić jej łechtaczkę.

6. Idealnie dopasowani

Part­ne­rzy leżą na tym samym boku, kobieta tyłem do męż­czy­zny, odchy­lona od niego, ze zgię­tymi kola­nami. Mężczyzna wchodzi od tyłu. Stopień jej odchy­le­nia regu­luje głę­bo­kość penetracji, która jest tym głębsza, im bar­dziej kobieta jest odchy­lona. Pozy­cja ta jest korzystna przy orgazmie mie­sza­nym lub łech­tacz­ko­wym, umoż­li­wia bowiem ręczne pobu­dza­nie łech­taczki przy jed­no­cze­snym draż­nie­niu człon­kiem przed­niej ściany pochwy. Pozycja ta jest przyjemna i relaksująca, idealna na spokojne miłosne igraszki zaraz przed snem lub gdy partnerzy zbudzą się w środku nocy. Pozycja ta jest również polecana w trakcie ciąży, gdyż nie powoduje obciążenia brzucha kobiety.

7. Przygnieciona do materaca

W pozycji leżącej tylnej, w Kamasutrze określanej jako pozycja „Na słonia”, kobieta leży na brzu­chu, a wsparty na rękach part­ner wchodzi w nią od tyłu. Jeśli partnerka uniesie nieco pośladki (może też wsunąć pod biodra poduszkę), umożliwi partnerowi głębsze wejście. Pozy­cja lubiana przez męż­czyzn lubiących podziwiać har­mo­nię budowy kobiecych poślad­ków. W zasa­dzie moż­liwa jest tylko aktyw­ność partnera. Mężczyzna może też całkowicie przylgnąć do partnerki oprzeć swój ciężar na jej ciele. Z pozycji tej niezwykle łatwe jest przejście do układu „na łyżeczkę”. Wystarczy tylko, by partnerzy przewrócili się na bok.

8. „Na byka”

Pozycja, w Kamasutrze nazywana „Na byka” i mająca dla Hindusów wielkie znaczenie religijne. Kobieta opiera się na kolanach i dłoniach, a partner klęka za nią i wprowadza członek, przytrzymując dłońmi jej biodra. Pozycja ta sprzyja głębokiej penetracji, jak również pozwala partnerom napierać na siebie nawzajem. Dzięki takiemu ułożeniu mężczyzna może bez przeszkód głaskać i pieścić piersi, pośladki oraz łechtaczkę partnerki. Pozycje „od tyłu” są idealne, gdy partnerzy mają ochotę na raczej energiczną niż delikatną zabawę. Partnerka może też oprzeć dłonie na wezgłowiu łóżka lub ścianie.

9. Na podwyższeniu

Kobieta siada na brzegu stołu, materaca lub łóżka i szeroko rozchyla uda. Mężczyzna może rozpocząć stosunek od klęknięcia i zadowolenia oralnie swojej partnerki, po czym wchodzi w nią, klęcząc lub stojąc, w zależności od wysokości mebla. Jeżeli kobieta odchyli się do tyłu, mężczyzna może oprzeć się na jej zgiętych nogach, może też zarzucić je sobie na ramiona. Pozycja ta umożliwia mężczyźnie głębokie wejście w partnerkę.

10. Na stojąco z podtrzymaniem

Pozy­cja, w której oboje partnerzy stoją. Uła­twia draż­nie­nie łech­taczki i żołę­dzi członka. W najprostszym wariancie mężczyzna podnosi tylko jedną nogę partnerki do swojej talii, pozwalając jej opierać się na drugiej. W nieco bardziej skomplikowanej wersji kobieta oplata partnera nogami wokół pasa, a rękoma przytrzymuje się jego barków lub oplata jego szyję. Może ona poruszać się w górę i na dół z ewentualną pomocą z jego strony. W innych wersjach tej pozycji mężczyzna podnosi swoją partnerkę na wysokość talii, przytrzymując ją łokciami pod kolanami, podczas gdy ona zwiesza się, zarzucając mu ręce na szyję. Pozycja polecana dla part­ne­rów o podob­nym wzro­ście. Pozycja ta jest doskonała, gdy kochankom brak wystarczającej przestrzeni na innego rodzaju układ. Wymaga dużego nakładu sił ze strony mężczyzny. Jeśli para oprze się o ścianę, pozwoli to na silne ruchy frykcyjne.